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【雑談】ワイ｢最近太ってきたしAmazonで腹筋ローラー買うか｣レビュー怖すぎｗ

1: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 14:19:13.42 ID:yaRe/wqo0
no title no title

腹筋ローラー怖すぎやろ

573: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:24.79 ID:rW0y0kv3a

>>1
こんな奴らホンマもんのガイジやぞ
普通自分の限界理解してるやろ

起ちコロから始めるアホ

 

528: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:09.59 ID:ACMi1DPM0
>>518
立方センチメートル

 

548: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:41.95 ID:8GJYCg1u0
>>528
サンガツ
スクワットとかバーピーしてた方がええんかね

 

566: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:14.89 ID:ACMi1DPM0

>>548
バービーは有酸素やね
だからウォーキングやランニングと一緒で負荷が少なすぎて筋肉つかない

筋肉つけたいならジム
痩せたいなら食事制限がメインでジムの金勿体ないなら有酸素もやれたらよし

 

529: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:09.92 ID:cKyOaR8wM
自滅で評価1にする奴ってマジで頭おかしいよな

 

545: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:24.54 ID:eBscSKfrM
>>529
届く前から期待を込めて星5にするやつと中和されるからバランスええやろ

 

530: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:11.41 ID:WXxFlRzr0
>>516
腹横筋は外や

 

531: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:16.22 ID:xhQ/46Iad
>>507
じゃあ沢山鍛えられるんやろ

 

535: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:43.77 ID:Fx4U3BsAa
>>531
はえーお得

 

532: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:25.44 ID:tqiLLLKoa
なんでそんな腹筋鍛えたいのか
腹筋鍛えても痩せないし痩せたいなら腹筋にこだわらなくていい

 

533: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:31.66 ID:Tj/i1cWEd
そそっかし過ぎ

 

534: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:37.72 ID:8Unt0B1z0
腹筋ローラーは負荷やばいからな

 

536: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:51.01 ID:WXxFlRzr0
>>520
ストレッチは大事やね

 

537: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:15:52.08 ID:J/KS8V280
>>526
言うほどおっさんが筋トレしてる絵を見たいか？

 

538: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:01.25 ID:uVNVpSJ60
ロクに鍛えてないやつが調子乗って立ちコロしたらそらそうよ

 

539: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:03.85 ID:HdnNUBpWH
「お腹出てきたから腹筋鍛えよう」←まずこれがおかしい

 

550: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:47.06 ID:Fx4U3BsAa
>>539
食べ過ぎ飲み過ぎは控えようが正解

 

551: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:47.27 ID:WXxFlRzr0
>>539
まあ筋肉なさ過ぎて内蔵落ちてきてる場合もあるから

 

540: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:04.25 ID:P8RYU1Xc0
そんなに顔ぶつけるなら
想定する最大の距離のところに米袋とか置いておくとええんやないか

 

541: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:05.66 ID:xZ0RBOjH0
>>515
エアロバイクレベルならともかく
腹筋ローラーなんて1000円くらいやし

 

542: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:17.49 ID:NR6dyadZ0
>>518
筋肉の大きさ
https://note.com/js_sc_cpt/n/n2ec660d89e2f

 

543: 風吹けば名無し(神奈川県) 2020/11/30(月) 15:16:20.49 ID:lQTcPwwE0
>>517
部位によるがかすっただけでも痛いやろ
大袈裟な悪い女なら泣いておおごとにした可能性もある
まあツッコミ所多いがこれ以上は言わないでおく

 

544: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:20.94 ID:Fx4U3BsAa
とりあえず腹筋ばっか鍛えて猫背になってる奴多すぎな
背筋も鍛えろ

 

546: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:29.96 ID:ACMi1DPM0
体幹とかインナーマッスルってなんやねん
どこの筋肉なのか言語化してくれや
毎回めんどいんだよ

 

565: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:14.61 ID:NR6dyadZ0
>>546
コアやで

 

569: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:26.90 ID:ACMi1DPM0
>>565
なんやそれぇええええええええええええええ

 

576: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:36.51 ID:WXxFlRzr0
>>569
腸腰筋を指す場合が多いで
名前の通り外からは触れないからな

 

547: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:32.69 ID:Uhb10ytNM
まずデブは食事から

 

549: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:43.96 ID:unRhVSWp0
微妙な商品やで
座ってやると軽すぎやし立ってやると素人にはできん強さ

 

552: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:16:51.14 ID:H7oCOZ+wa
筋膜リリースのローラーってええんかあれ

 

554: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:17.84 ID:WXxFlRzr0
>>552
ええよ

 

560: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:44.75 ID:WXxFlRzr0
>>552
最初はイボなしの細めのやつから始めるんやで

 

553: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:02.44 ID:PAUaclx50
リングフィット民に聞きたいんやけどみんな負荷いくつで遊んでるん？
低負荷で長時間遊ぶのと高負荷で短時間で済ませるのどっちがええんやろか

 

561: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:45.14 ID:/aRWQ7eV0
>>553
20分越えてもできるなら負荷上げてけ
負荷30言ったら時間伸ばせ

 

555: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:22.17 ID:EFpo8a/Jp
初心者が腹筋ローラーとか罠やろ腰いわすで

 

556: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:24.77 ID:On/fMEdF0
商売敵がネガキャンしてそう

 

557: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:31.57 ID:iNUkdfi/a
フォームによって全然負荷がちゃうよな
膝コロでもたまに膝の方まで戻しきる奴がおるの可哀想

 

558: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:33.47 ID:I7A7Oujy0
低負荷で長時間同じ姿勢でやる系は飽きる
プランクなんか殆どのやつ知ってても長く続けてる奴言うほどおらんやろな
重りで一目みて成長がわかるやつはモチベが段違いや

 

559: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:42.55 ID:DMKSDXSxr
くそデブからでも始められるんか？

 

563: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:53.29 ID:ifXk2W3k0
>>559
食事制限しろ

 

562: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:17:46.75 ID:vgA5LUVwr
膝コロでええやろうんち

 

564: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:05.38 ID:xZ0RBOjH0
プランク1分て相当きついのに
そんな気楽にできるわけ無いやろ
んあ～！！！！！
って絶叫しながら耐えてたわ

 

567: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:16.36 ID:P8RYU1Xc0
筋J民にききたいんやけど
背筋きたえてたら猫背なおるかな？　たぶん肩も巻き肩ってやつや

 

570: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:39.72 ID:WXxFlRzr0
>>567
治るで

 

572: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:04.66 ID:vgA5LUVwr
>>567
ちんすた買うんだ

 

574: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:33.61 ID:ACMi1DPM0
>>567
小胸筋鍛えればいい

 

575: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:34.17 ID:NR6dyadZ0
>>567
結局猫背って意識の問題やで

 

568: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:26.77 ID:kvdcoNqj0
>>454
敵倒しづらくなるけどいいんか？

 

571: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:18:50.51 ID:vX/NNy+a0
初心者が危ないのは戻るときやな

 

577: 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:19:40.75 ID:1iPkiuph0
プランクやってみたが腹より肩のほうがキツくない？

元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606713553/l50

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